Vivimos en una sociedad marcada por la aceleración, la sobreexposición a la información y las demandas constantes. La normalización del estrés se ha convertido en una característica de la vida moderna, afectando tanto a nivel físico como emocional. Las personas experimentamos presiones laborales, personales y sociales que contribuyen a un estado de tensión constante. Este entorno de estrés crónico ha llevado a un aumento de problemas de salud.